Fitness/ Gym/ Circuit-training / Renforcement musculaire/ Pilates/ Cardio-boxe

Fitness avec Teddy: Teddy est éducateur sportif. Il donne les cours depuis 6 ans dans l’association, il est dynamique et sympathique et compte de nombreux adeptes depuis des années. Ses créneaux : le lundi matin de 8h30 à 9h30 pour le fitness et le cardio; et de 9h30 à 10h30 pour le renforcement musculaire et la gym douce.

Le circuit-training avec Benjamin : animateur sportif, Benjamin a mis en place un cours adapté pour vous faire transpirer avec des ateliers pendant 1h15 le mercredi de 14h30 à 15h45.

Le pilates avec Benjamin : un cours de pilates adapté pour tous, travail de respiration et de gainage afin d’améliorer sa posture dans la vie quotidienne. Benjamin est également praticien en shiatsu.

Cardio-boxe : Sophie, éducatrice sportive, vous fera transpirer en musique le vendredi soir de 19h à 20h .